【完全網羅】玉川温泉で「湯治」をするなら知っておきたい過ごし方と準備マニュアル

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「湯治（とうじ）に興味はあるけれど、何から始めればいいかわからない」「本格的な湯治場は敷居が高そう…」
そんな風に思っていませんか？

玉川温泉は、昔ながらの湯治文化を今に伝える貴重な温泉地です。多くの人が「奇跡の湯」を求めて訪れますが、初めての方にとっては未知の世界かもしれません。

でも、安心してください。玉川温泉は、初心者でも安心して湯治デビューができる環境が整っています。
この記事では、実際に湯治を体験した方々の口コミを元に、湯治の過ごし方、持ち物、心構えまでを完全網羅しました。

これを読めば、あなたも迷うことなく、心身を癒やす充実した湯治ライフを送れるはずです！

1. 湯治って何するの？玉川温泉での基本的な過ごし方

湯治とは、温泉地に長期間滞在し、温泉療養を行うこと。玉川温泉での湯治は、主に以下の3つを組み合わせて行います。

まずは大浴場で温泉に入ります。しかし、玉川温泉のお湯は刺激が強いため、無理は禁物です。

「源泉100%のお湯は入ると身体中がピリピリするので最初は入れず源泉50%のお湯に慣れてから入ります。でも長くは入っていられません。」（2018年8月・50代男性）

「源泉50%」や「弱酸性の湯」から始め、徐々に体を慣らしていくのが基本。長湯はせず、休憩を挟みながら入浴しましょう。

宿から歩いてすぐの場所にある「天然岩盤浴」は、玉川温泉湯治の醍醐味です。

「岩盤浴は外と室内の両方を体験しましたが、雰囲気的には外岩盤浴が体にしみるような気がしました。」（2024年5月・60代男性）

地熱で体を芯から温めることで、発汗作用や新陳代謝を促します。ゴザを敷いて寝転がるスタイルが一般的です。

湯治で最も大切なのは「無理をしないこと」です。部屋で読書をしたり、散策路を歩いたり、何もしない時間を楽しむのも湯治の一部です。

快適な湯治生活を送るために、必要なアイテムをチェックしておきましょう。

本格的に湯治をするなら、宿泊費を抑えられ、食事の自由度が高い「自炊部」がおすすめです。

「自炊って大変そう…」と思うかもしれませんが、最近の玉川温泉の自炊部は設備が充実しています。

「炊事場が新しく、とてもキレイで使いやすかったです。炊飯器やホットサンドメーカーなど、キッチン家電が一通り揃っているため、調理には不自由しません。」（2025年9月・40代女性）

電子レンジやトースターもあるので、お惣菜を温めるだけの「プチ自炊」も可能です。売店で食材やお米も販売されています。

「自炊は面倒だけど、費用は抑えたい」という方は、自炊部のお部屋に泊まりながら、食堂での食事が付いたプランを選ぶこともできます。これなら手軽に湯治体験が可能です。

玉川温泉での湯治は、単に体を治すだけでなく、心身ともにリフレッシュし、本来の自分を取り戻すための時間です。

「何かを変えたい」「心身を整えたい」と思ったら、ぜひ玉川温泉へ。大地のパワーが、あなたの背中を押してくれるはずです。

総合評価：総合評価 4.22

🏆 強み：風呂　｜　❌ 弱み：部屋

ホテル名	効能溢れる癒しの湯治宿　玉川温泉
読み	たまがわおんせん
特徴	日帰り入浴は午前10:00〜午後3:00までです。
料金	5,500円〜
住所	秋田県仙北市田沢湖玉川渋黒沢国有林第3014林班ロ小班
最寄り駅	田沢湖
電話番号	0187-58-3000
FAX	0187-58-3011
アクセス	JR田沢湖駅前から路線バスで約70分。お車でお越しの場合盛岡IC～田沢湖経由で約100分。
駐車場	宿から5分ほど離れた場所にあります。当日係がご案内致します。
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